caracteriza por procedimientos y normas de respeto y etiqueta, debido a su
origen en el espÃritu del Bushido japonés. Es una excelente forma para cultivar
cuerpo, mente y espÃritu.
El karate está considerado como uno de los deportes más completos que existen, debido a que trabaja todas las cualidades fÃsicas básicas. Es un deporte que se practica tanto de forma individual como de forma colectiva
Con ésta actividad se realzan los componentes éticos al colocar en una posición central el respeto a las personas y a los lugares de práctica. Desarrolla una cultura que favorece el dominio de sà mismo, y de los comportamientos impulsivos y violentos.
OBJETIVOS
- Mejorar la flexibilidad general y segmentaria
- Desarrollar la lateralidad
- Cooperar con los compañeros
- Progresar en el aprendizaje de la resolución de problemas motores.
- Experimentar con los conceptos de equilibrio y desequilibrio.
- Lograr un vÃnculo de confianza entre los miembros de la pareja o grupo.
- Participar en el juego, entendiendo y respetando sus normas como un medio para un mejor desarrollo del mismo.
METODOLOGÃA
Se realizan técnicas en parejas en forma de juegos de lucha, barridos, etc, trabajando la fuerza.
Tanto de forma individual como por equipos, se realizan las katas (formas preestablecidas de técnicas) que llevan un ritmo impuesto desarrollando la resistencia.
Para la correcta ejecución de las técnicas se incide sobremanera en el trabajo de la flexibilidad (lo que evita la perdida de esta cualidad con el crecimiento).
En todo momento se trata de una metodologÃa lúdica, y se respetan los ritmos de aprendizaje y las caracterÃsticas de cada alumno, sin presionar y sin frustrar; se trata de motivar y promover el desarrollo de las capacidades fÃsicas, el respeto y el conocimiento de uno mismo.
